TE INVITO A SER PARTE DE MI SIGUIENTE GRUPO
INICIAMOS EL 24 DE AGOSTO
Programa en línea basado en alimentación real, limpia y antiinflamatoria con el objetivo de reducir consumo de azúcar y alimentos procesados y enfocarnos en una alimentación a base de comida real con una buena distribución de proteína, carbohidrato y grasa.
Cada quien tiene su meta como perder peso, aumentar músculo y por supuesto, tener mejores hábitos y una mejor salud.
A través de una app, ponemos tu meta, tu peso, tu actividad física y altura para poder establecer tu meta de macronutrientes al día, es decir proteína, carbohidratos y grasa que deberás de consumir para lograr tus objetivos.
Nos basamos en macros y no en calorías ya que aquí nos importa que te nutras, mejores tu composición corporal y cuidar siempre tu salud.
El programa consta de tres pilares principales:
AYUNO INTERMITENTE
El ayuno es una práctica de salud, no una dieta. Tendrás una guía personalizada para elegir las horas de ayuno adecuadas para ti y conocerás los beneficios del ayuno adaptado a tus propias necesidades.
NUTRICIÓN
Enfoque en alimentación antinflamatoria, donde quitamos gluten, lácteos y azúcar. Nutrición estratégica, equilibrio de macros y sin pasar hambre. Tendrás menús y recetarios semanales como apoyo.
EJERCICIO
Clases grabadas diarias con variedad de ejercicios para que puedas realizarlos desde donde estes. Ciclo de ejercicio sincronizado con el ciclo de alimentación para maximizar la quema de grasa. Lo único que vas a necesitar, son unas mancuernas que te reten.
Todo esta planeado específicamente para mejorar tu composición corporal; quemando grasa, aumentando masa muscular, optimizando tu metabolismo y protegiendo tu balance hormonal
¿Qué vas a lograr en este programa?
Juntos vamos a ir implementando estrategias de estilo de vida sostenible como:
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Balancear correctamente tus comidas a través del conteo de macronutrientes (proteína, carbohidrato y grasa)
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Bajar tu porcentaje de grasa
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Aumentar tu porcentaje de músculo
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Aprender a ciclar carbohidratos con días de Low Carb
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Rutinas de ejercicio como: HIIT, entrenamiento de fuerza con sobrecarga progresiva y descanso activo.
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Mejorar tus niveles de azúcar en sangre
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Eliminar alimentos inflamatorios para sanar el intestino
¿Qué incluye el programa?
Recetas y Menús
Estrategias para perder grasa
Acceso a la App Faster Way
Clases de ejercicio grabadas
Clases vía zoom
Guía práctica
Grupo de apoyo en WhatsApp
Sesiones de preguntas y respuestas
¿ESTÁS LISTO PARA TRANSFORMAR TU CUERPO Y TU SALUD?
INICIAMOS EL 24 DE AGOSTO
Importante:
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Al inscribirte, TIENES que poner mi nombre en
"Coach": Isabel Gutiérrez. En algún momento, se te pedirá que marques dos casillas con palomitas: -
✔️ Una para aceptar recibir correos o mensajes de texto.
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✔️ Otra para aceptar un cobro mensual de $79 USD.
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Debes marcar ambas casillas para que el sistema te permita completar el pago. Asegurate de finalizar tu inscripción siguiendo todos los pasos y ve hasta el final de la página para completar el proceso.
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No te preocupes, no se te cobrará nada adicional, únicamente te cobrarán los $249 USD de tu programa. Los $79 USD únicamente se cobrarán si después de las 6 semanas decides seguir un mes más en el programa.
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* Una vez completada tu inscripción, recibirás un correo de parte de Faster Way
* En el transcurso de 12 horas, recibirás otro correo de mi parte desde mi correo: isagutz@gmail.com. Este correo es muy importante, ya que contiene toda la información que necesitas leer y revisar antes de comenzar.
* Por favor, espera ese correo antes de configurar tu app. No configures la app hasta que recibas mis instrucciones.
* Si no recibes el correo dentro de 12 horas, revisa tu carpeta de spam, ya que podría estar allí.
* !. Si no está en tu spam, por favor avísame enviándome un correo a: isagutz@gmail.com. Es muy importante que estés pendiente.!!
